Rafa Barreto
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ACTIVIDADES AL

SERVICIO DE LAS EMOCIONES

Los servicios que ofrezco como profesional en mis distintas áreas de trabajo van todos enfocados a la gestión de las emociones en los diferentes ámbitos.

+1000
HORAS DE
FORMACIÓN
3
MASTERS
5
AÑOS
A SU SERVICIO
+25
CASOS DE
ÉXITO
Un poco más sobre

Rafa Barreto

Quizá mi biografía viene marcada por las palabras artes marciales. Desde los 7 años me adentré en el mundo del Karate; un crecimiento deportivo que ha ido siempre de la mano del crecimiento personal. Estudio el Budo Taijutsu, desde hace casi 17 años. Asimismo, mi conexión con las artes marciales va más allá de la mera práctica, es una herramienta para el estudio de la base de todo: el cuerpo humano. Esta pasión por conocer el funcionamiento de nuestro organismo, me ha llevado a estudiar y practicar un compendio de terapias naturales y de entrenamientos en fitness. En estos momentos participo, de forma frecuente, en la prueba llamada “Champion Dash”. Todo ello, hace que pueda ofrecer a mis clientes un trabajo personalizado y a medida, ideal para cubrir las necesidades de todo tipo tantos físicas como emocionales. Por ahora, centramos nuestro trabajo presencial en Tenerife.

Coach especialista en

Deporte y Salud

artes marciales, entrenamientos, quiromasaje, acupuntura, nutrición...

95%
Empresas

Coachig empresarial, gestión de proyectos, liderazgo, etc.

80%
Mis clientes

Testimonios

Toñy Afonso
Soy Toñy Afonso y tengo 43 años y hace 2 sufría de calambres abdominales que me obligaban a parar mi vida y estar constantemente pinchandome para el dolor. Hablé con Rafa, me estableció una dieta y ser constante en apuntar las comidas y ver que me sentaba bien o no, añadía alimentos poco a poco y veíamos consecuencias. No fue fácil, y el proceso se alargó en muchos meses. En definitiva me enseñó a comer, a reconocer mis emociones y saber gestionarlo. A día de hoy seguimos en contacto para contarle como me va!! Y la verdad es que cambio mi calidad de vida, incluso he perdido peso y sigo con mi plan de dieta... inmensamente agradecida!! Toñy Afonso
María Jesús Viedma
Comparto mi experiencia de entrenamiento porque es de las cosas más gratificantes de mi vida. Empecé hace más de tres años de la mano de mi coach y amigo Rafa Barreto. Mi objetivo estaba bastante claro; perder peso, ponerme en forma y empezar a correr, esto último es algo que siempre he deseado hacer. Empezar fue sencillo porque entrenar el cuerpo es fácil, pero entrenar la mente me costó un poco más. Echo la vista atrás y me siento satisfecha. Nunca olvidaré mi primera carrera de 10kms en la cual cubrimos con creces las expectativas que me marqué con mi entrenador. Luego siguieron más; un trail de 26kms, otro de 51kms y por último, hacer el Camino de Santiago corriendo, bueno, una parte. Pasito a pasito he ido haciendo todo lo que he querido hacer. Siempre me he sentido acompañada por mi entrenador. Me apoya cuando me siento menos fuerte y me “tira de las orejas” (no fisicamente porque vivimos a 10.000kms) cuando me salgo de las pautas, jeje. Hoy por hoy sigo entrenando, es mi momento de dejar atrás todo y dedicarme a mi María Jesús Viedma
Teresa
Hola EQUIPO. Soy Teresa y tengo 50 años. Os quiero contar como empezé con Rafa. Casi por casualidad. Siempre he querido perder peso pero mi falta de voluntad me lo impide. Que queréis que os diga :”me gusta comer”. Bueno, pues aquí entró Rafa, le conocí por otra cosa que no tiene nada que ver, ni sabía que hacía “coaching” ni cosas por el estilo. Un dia me comentó que con un poco de ejercicio podría conseguirlo, ¡¡con un poco más!!. Fue mi mejor elección, sin agobios, poquito a poco, cada día un poco más, y si no se puede por algo , no pasa nada, vuelves a empezar y así “pasito a pasito”. La natación ha sido un gran “que”, me refuerza, relaja y me siento mucho mejor, A parte del ejercicio, el apoyo continuó que tengo, pues mi estado emocional es bastante cambiante, siempre te está animando, a mi y al resto del “equipo”, gente maravillosa, con la que contar. Resumiendo : Gente positiva y con ganas de vivir y aprender, ¡¡¡Siempre despierta en nosotras la mejor parte!!!! ¡¡¡Y nos hace reír!!! ¡¡¡¡Un besote muy grande y A POR LA VIDA!!!!! Teresa
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